فيتامين د هو فيتامين مهم في الجسم حيث أهميته تكمن في تعديل وتسوية كمية الكالسيوم الفوسفور في الجسم،خاصة في العظام والأسنان والعضلات. نقص هذا الفيتامين قد يؤدي إلى مشاكل كثيرة في الأسنان والعظام والمفاصل. المشكل الرئيسي هو أن المصدر الأساسي لفيتامين د هو أشعة الشمس  مع بعض الأكل كالللحم والسمك والبيض. لكن أهم شيء هو … More خطورة قلة فيتامين د على المهاجرين ببريطانيا و غيرها من دول أوربا الشمالية.