فيتامين د هو فيتامين مهم في الجسم حيث أهميته تكمن في تعديل وتسوية كمية الكالسيوم الفوسفور في الجسم،خاصة في العظام والأسنان والعضلات. نقص هذا الفيتامين قد يؤدي إلى مشاكل كثيرة في الأسنان والعظام والمفاصل. المشكل الرئيسي هو أن المصدر الأساسي لفيتامين د هو أشعة الشمس  مع بعض الأكل كالللحم والسمك والبيض. لكن أهم شيء هو … More خطورة قلة فيتامين د على المهاجرين ببريطانيا و غيرها من دول أوربا الشمالية.

غدا الأحد مباراة الديربي الأولى في الموسم في مانشستر بين مانشستر يونايتد وليفربول . ديربي هولندا أم ديربي إنجلترا؟ هذه السنة الصراع والخصومة الرياضية بين فريقي الشمال الغربي لإنجلترا تبدو أيضا كديربي  بين مدرستين هولندتين .مدرسة آجاكس أمستردام ،التي يمثلها إيريك تان هاغ و مدرسة فينورد التي يمثلها آرن سلوث.فمن منهما سينتصر على الأخر ؟ … More مانشستر يونايتد ضد ليفربول ديربي هولندا أم إنجلترا ؟

يحتفل العالم اليوم 23 آبريل باليوم العالمي للكتاب، بإستثناء المملكة المتحدة وإيرلندا،حيث يتم الإحتفال به في الخميس الآول من شهر مارس من كل سنة. ماهي قصة اليوم العالمي للكتاب؟ في سنة 1995 قررت منظمة اليونيسكو تخصيص يوم 23 آبريل من كل سنة كاليوم العالمي للكتاب و للحقوق الكاتب. لكن قبل أن تقرر اليونيسكو ذلك سبقتها … More اليوم العالمي للكتاب في العالم يختلف عن اليوم العالمي للكتاب في إنجلترا وإيرلندا